SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • bo to twój 1 cykl iniekcyjny sam test pierwszym razem zrobi robotę cykl na dece to minimum 12 tyg prop musiał by iść minimum 3 tyg za dekę czyli na propie minimum musiał byś być 15 tygodni nie potrzeba ci tylu środków twój organizm jest praktycznie "dziewiczy" cykl minimum 8 tygodni jak ci się spodoba śmiało możesz przedłużyć do 10-12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2015-05-14 12:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy raz (HST)

    Post
    Trening w domu

    [...] forum wyczytalem i bylo ok, skoro to nie jest złe choć niekonieczne to chyba tak zostawie :) jak nie masz wiekszego sprzeciwu" -- to zdanie było apropo czego? pierwszy cykl proponuje zaczac normalnie, tak jak to zakłada podstawowa wersja, w kolejnych cyklach, im bardziej bedziesz sie w hst zagłebiał mozesz kombinowac np z iloscia serii w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2004-11-03 21:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masz napisany na poprzedniej stronie wiec warto przeczytac cały temat jesli chcesz cos doradzac i teraz tak prawidłowy odblok to nie znaczy w***ac nie wiadomo ile clomidu cykl był krotki wiec 12 tabsow to minium ktore w wiekszosci przypadkow spełania swoja role nie wiem o co ci chodzi z tm otłuszczeniem i ze organizm ma dostac bardziej po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 2010-05-24 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYKŁAD NR 1. Po cyklu trwającym 6 tygodni z propka, halodrolu i revolta został zastosowany następujący odblok: Podaję to w kolejności dnia od zastosowania ostatniej kapsy ph i około 3 dni po ostatnim strzale propa. Clostyrbegyt (clomid) 1-12 ( czytaj od pierwszego do dwunastego dnia) 2 pierwsze dni 2 tabsy potem po jednym, zawsze stosowane [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14944 Data: 2009-03-22 12:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaje wegle i bialka do diety i ciagle waga stoi. Co do oxy to chyba nie dla mnie jeszcze, predzej bym sie chyba na tren zdecydował. A mam dylemat bo jesli teraz zakoncze cykl na samym propie to bedzie okolice konca stycznia a wiadomo ze rozsadek nakazuje odpoczac troche pomiedzy cyklami wiec nastepny dopiero po wakacjach. Bo jak tu inaczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-11-26 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - ROWERY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wiedzy w dziedzinie żywienia i suplementacji" “Dieta suplementacyjna jest jednym z elementów, który JEST WAŻNY i NIEODZOWNY i w miare łatwy do wprowadzenia w cykl treningowy ale jest zaledwie jednym z pośród wielu takich czynników” Myśle, ze sens naszych wypowiedzi aż tak bardzo sie nie różni... Również pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11712 Data: 2005-03-31 17:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepis gdzies czytałam albo na oliwie z oliwek, tylko ja tego nie robiłam wiec nie wiem ja sie ucze biol,tzn juz skonczyłam a zaraz Gotowe na wszysto obejrze, ehh zmeczona dzis jestem. wczoraj i dzis w Wawie na kursach ale sie ciesze bo bardziej do głowy mi wszedł cykl Krebsa i fotosynteza i te wszytskie reakcje bo akurat na wykładach było

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Shocka to miód! Hasło wymyślone przez Ciebie dlatego takie trafne Ja sezonowiec kto się ciągle wymigiwał od rywalizacji Wpadaj, wpadaj Solaros Supli sporo, bo jak robie cykl to już konkretny - jak zawsze Tak jak ty szukam po różnych sklepach promocji i kupuje jak będzie za***iste promo. Tak nawykupowałem już staffu, że na kolejne 2 takie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist- Zamiast supli było komputer kupić . Też niedługo cykl zaczynam ale skromnie podstawy Gainer+białko+carbo+mono , trzeba jeszcze do***ać do wakacji . Co do Shocka to mnie rzucał o ściany , mnie byłe g**** kopnie za co dziękuje BOgu Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-20 21:24:25

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 4300 -białko: 200 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: siłowy 3x w tygodniu, interwały 3x w tygodniu po 25 minut. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2020-05-26 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] szparagowa żółta Suple : mg+potas, omega 3, skrzyp Dzisiaj znów pojawiły się delikatne plamienia, ale brzuch boli już na @ hmm.. chyba jakiś pokręcony mam w tym miesiącu cykl. Saida suplementuję omega 3 od ok 3 tyg myślisz że powinnam przerwać? Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-07-16 22:35:11 [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij i Marchewka/ Aureel

    Post
    Ladies SFD

    [...] na moje perypetie z sylwetką. Ponadto przekonałam się wreszcie do zrezygnowania z treningów domowych i pójścia na siłownię, czego zdecydowanie nie żałuję. TRENING Przez cały cykl robiłam ten sam trening, Był to czterodniowy split w systemie góra-dół, robiony w obwodach (początkowo 3, później 4), ponadto cardio 2 razy w tygodniu po 20 minut (przy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8315 Data: 2015-02-16 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Trening C  25.05/18.05*nowy cykl/6.05/27.04/20.04/13.04 1. Pompki 5x max  16/11/8/6/7 16/8/7/6/6 2. Inverty 5xmax 10/7/6/5x1podciągnięć + kilka z podskoku/5opuszczenia 10/7/6/4+ 2x1podciągnięcia+5opuszczań 3. Unoszenie bokiem stojąc 4x 6-8 3kgx15/12/9/10 3kgx15/12/10/9 4.prostowanie ramion na wyciągu 3x 6-8/odwrotne pompki 22,5/17,5/17,5 sznurki [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Trening D  05.06/26.05/19.05*nowy cykl/08.05/28.04/21.04/14.04 1. MC klasyczny 5x6-8  r20/25 45/50/55/60x6/60x4 r20/25 40/45/50/55/60x5 2. Goblet squat 5x6-8 16/18/20/22x6/24x6 15/18/20/22x5/22x6 3. Wykroki chodzone 3x6-8 dziś zmiana -suwnica poziomo 3x15 55/60/62,5x10 4. Łydki (wspięcia na palce)  3x 10-15 20/25/30 20/25/30 [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Miska wczorajsza nieczysta połasiłam się na lody Suple: mg, tran Trening C  12.06/03.06/25.05/18.05*nowy cykl/6.05/27.04/20.04/13.04 1. Pompki 5x max  17/12/9/7/7 16/10/9/8/8 2. Inverty 5xmax 7/7/10/2s x5pociągnięć z podsk i powolne opuszczanie 10/7/6/kilka poj podciągnięć z podskoku+kilka opuszczeń 3. Unoszenie bokiem stojąc 4x 6-8 3kgx [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo chętnie poczytam taki artykuł. Dzięki Night :-) Miski czyste lecz za dużo truskawek weszło Suple mg, tran Trening D 13.06/05.06/26.05/19.05*nowy cykl/08.05/28.04/21.04/14.04 1. MC klasyczny 5x6-8  r20/25 45/50/55/60x5/60x6 r20/25 45/50/55/60x6/60x4 2. Goblet squat 5x6-8 16/18/20/22/24x7 16/18/20/22x6/24x6 3. Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidory, ogórki, szczypiorek, koperek, kalarepa, marchew Suple: mg, tran, herbata zielona, rumianek, woda 05l, 3x kawa Trening B dół 15.06/10.06/02.06/22.05//?05*nowy cykl/04.05/23.04/17.04/10.04 1. Przysiad  5x 6-8 rcc/20/25 35/40/45/50/50x5 rcc/20/25 35/40/45/50x6/50x6 2. RDL 5x 6-8 r20/25 35/40/45/50x6/50x6 [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale teraz to już wszystkie stawy mnie bolą więc to chyba choroba. Darowałam sobie interwały, na które i tak nie miałam siły. Trening C  18.06/12.06/03.06/25.05/18.05*nowy cykl/6.05/27.04/20.04/13.04 1. Pompki 5x max  22/11/8/7/? 17/12/9/7/7 2. Inverty 5xmax 7x podc z podskoku, opuszczania/inverty6/7/6+ściąganie drążka 13kg max-18razy 7/7/10/2s [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajduja sie ksiegowi, informatycy, tancerze itd itp - czyli caly zbior statystyczny. U nas granica niekoniecznie wyglada tak jak u nich. Hormony u nas maja nieco inny cykl, co dopiero potwierdzaja badania bardzo wstepne. Kolejna rzecz- gestosc umiesnienia. Im dalej w las, tym miesnie gestrze. 30 latek z 2 stazem bedzie mial gestrze miesnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2009-03-12 01:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok | Metka

    Post
    Doping

    @lodzianin - dzieki wielkie za info, to moj pierwszy cykl i zanim go zaczalem - naczytalem sie duzo postow na temat dlugosci cyklu na oralach w tym przypadku 'mecie', i ze nie moga przekraczac 8 tyg, a najlepiej brac je przez 6 tyg, bo niby po 6 tyg jest tak toksyczna, ze szkoda bebechow, a wolalem nie przeholowac %-) @wnc1964 - mam w planach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2016-04-07 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)